自律神経失調症 | ||||||
自立神経失調症 |
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自律神経とは、内臓器官をつかさどっている神経、すべてを調節している神経 なのです。自律神経は交感神経と副交感神経の二つです。交感神経は活動する時 寝ているときは副交感神経が優位に働きます。 自律神経失調症とは、自律神経が正常に働かないことをいうのです。疲れやすい、 だるい、朝が起きられない、おなかの調子が悪いなどの症状があります。でも 病院で検査しても、異常がない場合、お医者さんがつける病名です。 または不定愁訴症候群といわれます。xx病と診断がつかず、病名がつかないと いう意味の病名なんです。 この病気になるのは神経が細かすぎて、いろいろ考えすぎて症状が出るというも ので、一種のノイローゼという説です。また体質が過敏だから症状が出ると言う説、 ホルモンの異常といわれることもあります。 自律神経失調症は外からの刺激に対して、自律神経が体を守ろうと防御反応を起こし て発症します。仕事や人間関係の悩みや恐怖心など、精神的なものだけでなく、 暑さや寒さ、痛さ、病気、けが、睡眠不足、騒音、空気汚染など、外からの刺激の ほとんどがストレスからくるものです。
これも立派な趣味ですよ。 運動がキライでも、犬を飼っている人なら散歩しますよね。 そんなことでいいですよ。まずはお日さまにあたってみてくださいね。 |
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